Neu: wöchentlicher Newsletter aus meinem Homeoffice
In der momentanen Situation des "Lockdown" und der damit verbundenen unfreiwilligen Pause meiner Kurse erhalten meine bisherigen Kursteilnehmer regelmäßig von mir einen "Newsletter" per E-Mail.
Jede Woche widme ich einem bestimmten Thema, empfehle und erkläre Bewegungsübungen für zu Hause mit - falls erforderlich - Bildmaterial oder verweise auf seriöse Filme auf YouTube. Ergänzend dazu kommen unterstützende Mantras (positive Affirmationen) und passende Mudras (Handgesten).
Jede*r, der sich für diesen kostenlosen Newsletter ebenfalls interessiert, kann ihn bei mir einfach und ohne jede weitere Verpflichtung per E-Mail anfordern.